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分享3道风味独特的家常菜,荤素搭配有营养又开胃,太香了_扇贝_鸡翅_香菜
发布日期:2025-05-23 12:54    点击次数:193

在忙碌的生活里,一顿简简单单美味又营养的家常菜总能带来满满的幸福感。今天,就为大家分享三道风味独特的家常菜,它们荤素搭配,不仅营养丰富,还特别开胃,每一口都让人陶醉,太香了!还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。

一、菠萝香菜炒牛肉

这道菜将水果的香甜与牛肉的醇厚完美结合,再加上香菜的独特香气,口感层次丰富,清爽又开胃。

食材准备:

牛肉 250 克

菠萝 1/4 个

香菜 50 克

生姜 1 块

大蒜 3 瓣

展开剩余85%

生抽 2 汤匙

料酒 1 汤匙

淀粉 1 汤匙

盐、白糖、食用油适量

制作步骤:

牛肉洗净,逆着纹理切成薄片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制 15 分钟。

菠萝切成小块,用淡盐水浸泡 10 分钟,捞出沥干水分;香菜洗净切段;生姜切丝,大蒜切末。

锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。

锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末爆香,加入菠萝块翻炒 2 - 3 分钟。

放入炒好的牛肉片,继续翻炒均匀,加入适量盐、白糖调味。

最后加入香菜段,快速翻炒几下即可出锅。

小贴士:菠萝用淡盐水浸泡可以去除涩味,使口感更加清甜。炒牛肉时火候要大,快速翻炒,这样牛肉才会鲜嫩多汁。

二、板栗焖鸡翅

板栗的粉糯与鸡翅的鲜嫩相互交融,这道菜色泽红亮,味道浓郁,是一道老少皆宜的美食。

食材准备:

鸡翅中 500 克

板栗 200 克

葱 1 根

姜 1 块

八角 2 个

桂皮 1 小块

生抽 3 汤匙

老抽 1 汤匙

料酒 2 汤匙

冰糖 10 克

盐、食用油适量

制作步骤:

鸡翅中洗净,表面划几刀,放入开水中焯水,捞出沥干水分;板栗去壳去皮备用;葱切段,姜切片。

锅中倒入适量食用油,油热后放入冰糖,小火炒至冰糖融化成焦糖色。

放入鸡翅中,翻炒上色,加入葱段、姜片、八角、桂皮炒香。

加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,使鸡翅均匀裹上酱汁。

倒入适量清水,没过鸡翅,大火烧开后转小火焖煮 20 分钟。

加入板栗,继续焖煮 15 - 20 分钟,直到板栗和鸡翅都熟透,汤汁浓稠,加入适量盐调味即可。

小贴士:炒冰糖时要小火慢炒,避免炒焦。焖煮过程中要不时翻动,防止粘锅。

三、辣炒扇贝

扇贝肉质鲜嫩,搭配辣椒的香辣,这道菜鲜香麻辣,十分过瘾,是海鲜爱好者的不二之选。

食材准备:

扇贝 500 克

青椒 1 个

红椒 1 个

干辣椒 5 个

花椒 1 小把

生姜 1 块

大蒜 3 瓣

生抽 2 汤匙

料酒 1 汤匙

盐、白糖、食用油适量

制作步骤:

扇贝洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后捞出,去壳取肉备用;青椒、红椒洗净切块;生姜切丝,大蒜切末。

锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、花椒、姜丝、蒜末爆香。

加入青椒块、红椒块翻炒至断生。

放入扇贝肉,继续翻炒,加入生抽、料酒调味。

加入适量盐、白糖,翻炒均匀,使扇贝肉充分吸收调料的味道即可出锅。

小贴士:扇贝煮的时间不宜过长,以免肉质变老。炒制过程中火候要大,快速翻炒,保持扇贝的鲜嫩口感。

这三道家常菜各具特色,无论是家庭聚餐还是日常三餐,都能为你的餐桌增添一份色彩和美味。赶紧动手试试吧,相信你一定会爱上它们!

发布于:四川省

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